近期，話題“其實你已經(jīng)過度疲勞了”引發(fā)熱議。

過度疲勞是一種身體和心理緊張狀態(tài)，在這種情況下，人們可能會感到眼睛酸痛、腰酸背痛、精疲力竭等不適，趁著假期休息，帶你學(xué)習(xí)幾個動作，幫助我們在日常生活中對抗疲勞。

趕快找找你的疲勞點，“對癥下藥”吧！